我的月經晚了8天，我的肚子有點發脹

月經推遲8天被認為與環境變化、壓力和工作後熬夜有關。如果排除了懷孕的可能，建議調整心態，緩解壓力，改變不良的生活習慣，等待。如果實在不放心，可以服用黃體酮膠囊來促進月經。

如果你現在通過早孕測試沒有懷孕，那麼就要考慮是生活不規律，內分泌紊亂和月經不調引起的單位。月經提前一週或推遲一週都在正常範圍內。你現在只推遲了7天，不要著急，耐心等待。養成良好的習慣，生活有規律是很重要的。這對月經的規律性很重要。

誠然，月經與勞累、情緒波動、環境變化等有一定關係，所以偶爾會出現早晚現象，但一般來說，早晚在一週範圍內是正常的，如果排除懷孕可能是由於環境變化導致的月經紊亂，可以到醫院做B超檢查，看子宮內膜的厚度，如果子宮內膜達到一定厚度，可以服用黃體酮來月經。