高甘油三酯吃甚麼?
高甘油三酯吃甚麼?
發布於 2022-07-25 04:30
共有3個回答
如果病人有高甘油三酯,飲食調整很重要。建議保持健康合理的飲食結構,少食多餐,多吃雜糧和新鮮水果蔬菜,補充堅果和深海魚類的攝入。
回答於 2022-07-25 04:42
你好:甘油三酯高要吃低脂肪低膽固醇的食物,不吃動物內臟、肥肉、動物油、動物皮、魚子、奶油蛋糕、蛋黃、油炸食品,避免暴飲暴食,禁止菸酒,多吃蔬菜水果和富含纖維的食物,多吃芹菜、菠菜、番茄、苦瓜、洋蔥、紫甘藍、香蕉、蘋果、獼猴桃、山楂、燕麥等。幫助脂肪代謝,堅持鍛鍊,肥胖者要減肥,保持正常體重。
回答於 2022-07-25 05:27
甘油三酯高的患者一定要在飲食上多加註意,不要吃高油脂的食物,如肥肉、肉湯之類。要注意少食多餐,多吃雜糧和新鮮蔬菜水果,忌菸酒,適當增強身體免疫力,多鍛鍊身體。
回答於 2022-07-25 06:42
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