如何按摩治療跟腱炎
如何按摩治療跟腱炎
發布於 2022-07-26 00:41
共有3個回答
主要是要充分嚴格休息,停止一切體力活動,不要大量行走,不要穿有高跟鞋為寬鬆的平底運動鞋,可以堅持每天用熱水泡腳,活血舒筋,按摩,主要以局部擦拭為主,用膏藥如奇正痛貼或吲哚美辛巴布膏效果很好。
回答於 2022-07-26 02:45
跟腱炎是臨床上常見的韌帶炎症之一,這個一般是長期的運動損傷,或者是勞累和寒冷引起的,表現為跟腱的反覆疼痛和不適,這個一般需要休息制,避免過度勞累,可以用艾葉紅花泡腳,改善微循環,必要時衝擊波治療?
回答於 2022-07-26 03:29
跟腱炎可以適當熱敷,按摩一般是按摩肝經部位,用大拇指進行按壓,然後用小魚際進行揉搓,可以再結合針灸烤電理療,可以拍片檢查,看跟腱炎的程度,有沒有骨質增生?
回答於 2022-07-26 04:06
問了“如何按摩治療跟腱炎”的人還對以下問題感興趣
我可能是穿高跟鞋時間太長了,最近一段時間,腳跟老是疼,感覺痠痛、僵硬,如果打打球或跑完步以後就更疼,去醫院檢查一下,大夫說是跟腱炎,抹點藥治療一下,效果不是很理想。
想得到怎樣的幫助:跟腱炎如何治療?
發布於 2024-06-13 21:05
3個回答
前段時間我感覺腳跟總是疼,也沒在意,後來覺得越來越疼,都走不好路了,到醫院檢查拍片,醫生說我是跟腱炎,開了一些藥也沒怎麼見效。
想得到怎樣的幫助:跟腱炎的治療方法有哪些?
發布於 2024-06-07 11:35
3個回答