肌肉含量低怎麼辦？
肌肉含量低怎麼辦？
發布於 2022-07-28 12:58
共有3個回答
我會一邊等待我的幸福、一邊做自己的醫生、因為就算跌倒也要豪邁的笑、
如果你的肌肉含量低，建議多吃富含蛋白質的食物，在平時你要有規律的生活多吃蔬菜和水果，適當補充維生素和蛋白質，這對你的健康有好處。定期進行力量練習，建議在家裡放一個啞鈴，去健身房鍛鍊身體
回答於 2022-07-28 13:50
斷了過去，讓明天好好繼續。
肌肉低下，需要多層的體育鍛煉，增強肌肉的力量，增加肌肉的強度，平時不要老是躺著不活動，多跑跑游泳，騎騎自行車等活動，鍛鍊肌肉力量，肌肉一般發達後就不會再低了
回答於 2022-07-28 15:14
如果你不能為你心愛的女人穿上嫁衣，請停下你解她衣釦的手
肌肉少大多是由於缺乏體育鍛煉造成的。要生活規律，適當參加體育鍛煉，每天至少快步走或慢跑一小時，也可以通過騎自行車等方式進行體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜和水果，適當補充維生素和蛋白質，以保證身體健康。
回答於 2022-07-28 15:38
問了“肌肉含量低怎麼辦？”的人還對以下問題感興趣
據說不玩手機的學生成績會更好，是這樣的嗎？
甘油三酯偏高高密度脂蛋白偏低吃非諾貝特片睡醒一覺起來肌肉痠痛沒事吧還可以繼續吃嗎，，
發布於 2022-05-05 02:20
2個回答
每個人都渴望幸福，因為幸福始終在前方
早期唐篩結果HCGMoM低請問有問題嘛唐篩結果有一個偏低唐篩結果有一個偏低
發布於 2022-08-02 12:29
3個回答
很多時候，你永遠你永遠都不會明白，我有多在乎你給我的不在乎
上週做了全身體檢，結果如下詳情見圖，血粘度低，紅細胞偏高，紅細胞電泳偏低，血紅蛋白偏高，請問問題大嗎
發布於 2022-07-18 04:14
3個回答
讓彼此都難受這就是你愛我的方式
今天驗血這些值偏高偏低是甚麼問題？穀草轉氨酶偏高谷氨酰轉肽酶偏高肌酐偏低
發布於 2022-07-27 17:21
3個回答
Your habrbry brasser-by all knows，my distressed there is no brlace hides你的幸福路人皆知
甲亢tsh偏低如何調理
發布於 2023-09-11 23:19
3個回答
提問者
最深最重的愛，必須和時曰一起成長
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