你好醫生關於肥胖問怎麼辦
醫生你好我想減肥,怎麼減肥有效啊,吃那個維生素B有用嗎,年齡30,身高175體重190
發布於 2022-07-28 23:06
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減肥最關鍵的是你需要控制全天的總熱量攝入,你必須保證能量的負平衡,這意味著你必須使你每天吃的熱量少於你每天燃燒的熱量。
追问
奧利司他呢
回答
奥利司他是一种脂肪酶抑制剂,可以减肥
回答於 2022-07-28 23:47
建議通過合理的控制飲食,一定要注意不要吃高熱量,高脂肪,高鹽的食物。平時注意多吃綠色蔬菜,多吃五穀雜糧就易減肥,有很好的幫助。加強有效的體育鍛煉,每天堅持多做一些有氧運動,比如跑步,瑜伽,游泳。鍛鍊才是關鍵。
回答於 2022-07-29 01:36
從食物中多吃一些維生素,對身體是有好處的,儘量避免應用藥物,要注意適當的增加運動量來達到減肥效果,可以保證身體的健康,減肥操,健美操或者形體的鍛鍊都是可以的
回答於 2022-07-29 03:17
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性別:男,年齡:26歲
你好醫生我想問一下我檢查出生殖器皰疹hsv-2igg陽性igm陰性hsv-1igg陰性igm陰性有事嗎?
發布於 2022-05-07 08:53
5個回答
你好醫生我想問問我這懷孕3個月了,在沒懷孕的時候就一直吃愛樂維了一直吃到現在,我想問問這三個月以後還用吃十月馨和DHA給孩子補營養嗎,
發布於 2023-01-27 11:43
3個回答
你好醫生別的醫生給我開的國藥準字H35020215我搜一下好像是福藥的葉酸片,,他給我開的說是男士吃了避孕的,我吃了好幾個月了,老婆也沒有懷孕,想問一下醫生這個男士吃了能避孕嗎?
發布於 2023-08-16 01:36
3個回答