血壓有點高,我需要做甚麼?

血壓有點高,我需要做甚麼來控制它,沒有反應,是壓力計出來了,低壓90
發布於 2022-07-30 05:16
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根據你的血壓,低壓在90毫米汞柱,屬於邊緣性高血壓,可能是由於休息不好、過度勞累、高鹽飲食等造成的鈉和水瀦留,以及外周血量負荷過大。你可以開始不用藥,觀察。避免飲酒,飲食過於油膩、過鹹、過辣,清淡飲食,多吃新鮮水果和蔬菜。注意休息,避免情緒刺激。
回答於 2022-07-30 06:51
這種情況需要治療,如果增幅不大,單純選擇生活幹預即可,或者注意低鹽低脂飲食,平時有規律的運動,如果舒張壓增幅比較明顯,超過100mmHg,則需要服用降壓藥治療,應規律生活作息,低鹽低脂飲食,控制體重。戒菸戒酒,多運動,經過生活調理3~6個月後,如果血壓仍不能恢復到正常水平,可在醫生的指導下口服降壓藥調整血壓,以減少長期高血壓對心、腦、腎等靶器官的損害。
回答於 2022-07-30 07:29
如有明顯症狀,可選用一些降壓藥物,如氨氯地平、依那普利等。另外,注意加強平時的生活和飲食習慣,避免吃太鹹、太油的食物。
回答於 2022-07-30 08:03
最基本的生活方式是控制患者不發胖,需要減肥的患者要保持平和的心態,注意放鬆飲食,儘量少吃鈉,口味清淡的多吃含鉀的食物或水果,比如血壓高到一定程度如低壓超過60,建議觀察一段時間,通過生活方式的改變,三個月到半年時間,如果血壓恢復正常,都不需要進一步治療,如果血壓也已經高過90甚至高過100,建議進行藥物治療
回答於 2022-07-30 09:36
問了“血壓有點高,我需要做甚麼?”的人還對以下問題感興趣
我的高血壓是屬於低壓高的那種類型,以前我的身體也挺好的,一直都很健康,沒有大病,但是自己現在年紀輕輕就有高血壓了,自己都覺得不可思議。平時出門就怕大的太陽,有時候被陽光照射不久就會覺得自己的頭暈暈的,還有些頭痛。 想得到怎樣的幫助:血壓低壓高如何治療?
發布於 2024-08-24 04:25
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自小就有種習慣,就是飯前就要喝一杯,所以個人會很喜歡喝酒,而且老了也還是這樣,雖然知道喝酒喝多了不好,但是就是管不住,上次去醫院量血壓,發現自己的高壓就是比正常值搞那麼一點點,但是自己的低壓卻比正常值高了20多,嚇壞了自己了。 想得到怎樣的幫助:血壓低壓高怎麼辦?
發布於 2024-08-09 23:47
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我年輕的時候身體就不怎麼好,現在年紀大了,發現自己的身體素質越來越差,記憶力有一些下降,有的時候還會有頭暈的症狀,上樓幹活會更嚴重。 想得到怎樣的幫助:血壓高低壓高怎麼辦?
發布於 2024-08-15 22:11
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血壓低壓高135—100,吃了0.25mg苯磺酸氨氯地平片一盒感覺沒甚麼變化
發布於 2022-09-20 18:13
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最近半年血壓一直偏高,吃降壓藥低壓也降不下來,低壓還在91到97左右,化驗結果是這樣的,請問這是怎麼了?
發布於 2022-06-21 04:43
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以前我的身體狀態一直非常的好,平時我也不喝酒不抽菸。因為我很怕自己的身體出現甚麼問題,可是最近我卻老是覺得有些頭昏的症狀,所以我就自己試著量了量血壓,結果我發現我的低壓有些高。 想得到怎樣的幫助:低壓高是甚麼原因呢?
發布於 2024-06-24 21:33
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血壓高血脂高需要注意甚麼
發布於 2022-09-19 13:56
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肺心病低壓高怎麼辦
發布於 2022-09-12 01:13
3個回答
血壓高低壓都挺高,吃了一兩天血壓下降到130了,請問需要每天堅持吃降血壓藥嗎,每天吃會不會對血壓有影響
發布於 2022-04-23 01:05
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低壓高吃甚麼藥降壓最快低壓高吃甚麼藥降壓最快
發布於 2022-09-10 00:31
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