腎虛脫髮，每天11點後睡覺，頭髮逐漸稀疏

你好，這種情況主要考慮腎虛脫髮的問題，並伴有頭皮油膩的問題。你可以去實驗室看看。同時，也需要使用金葵腎氣丸來改善症狀。最好結合使用酮康。唑類洗劑對改善症狀效果較好，不吃辛辣食物也可以。

你好，從照片上看，脫髮還是比較明顯的。你的情況可能與手淫和脂溢性脫髮引起的腎虛血虛有關。建議您服用一些滋補膠囊進行調理。時間看，應該改善，平時多注意生活調整，按時休息，不熬夜，晚上11點前睡覺，適當運動，放鬆，控制壓力，按時吃飯，清淡飲食，少吃辛辣刺激和生冷油膩的食物，戒除手淫或適度減少手淫頻率。