如何預防年輕人的阿爾茨海默病
如何預防年輕人的阿爾茨海默病
發布於 2022-07-31 10:40
共有3個回答
大風將各自卷至南北東西
預防阿爾茨海默病的飲食應該是三低一高，六七分飽。飲食上要注意低糖、低鹽、低脂肪。每餐吃6或7份飽。 加強大腦功能鍛鍊。多學習，多用腦，積極參加社會活動，多交朋友；適當做一些家務；多與家人或朋友交流。經常吃含有膽鹼和維生素B的食物。富含膽鹼的食物有豆類和雞蛋；含有維生素B的食物有貝類、海帶、動物肝臟和腎臟。
回答於 2022-07-31 12:03
只要我是處女，我就在意你是不是處男
建議要養成良好的生活習慣，不要熬夜，保證充足的睡眠，讓大腦得到充分的休息。不要抽菸，不要喝酒，平時要低鹽低脂的飲食，不要吃高脂肪的食物，不要吃油炸類的食物。
回答於 2022-07-31 12:23
你卟懂、因為你一句不可能，我付出多少
老年人，痴呆是神經系統的退行性病變，目前病因和發病機制不清楚，一般認為和年齡腦萎縮遺傳動脈粥樣硬化有一定的關係，所以儘可能的控制好危險因素戒菸戒酒，多動腦筋可能得多參與一些社會活動，減少痴呆的出現
回答於 2022-07-31 12:44
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提問者
生活簡單就迷人，人心簡單就幸福。
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