如何預防高血壓和動脈硬化
如何預防高血壓和動脈硬化
發布於 2022-07-31 15:21
共有3個回答
有時候，只是想有個人抱緊我不放手，直到我的心情真的好起來
預防高血壓動脈硬化，平時要注意飲食習慣，飲食上不要吃高鹽、高脂肪的食物，要多吃蔬菜和水果，多喝水，並要多做戶外健身運動，另外要定期到醫院體檢，發現異常情況及時控制
回答於 2022-07-31 17:10
憂鬱的臉沉悶，無聊，死寂般的存在
高血壓是引起動脈粥樣硬化的危險因素，高血壓及動脈粥樣硬化患者謹遵醫囑規範用藥，如果動脈硬化患者存在高血脂高血糖，應在醫生指導下服用相關的藥物治療。平時要注意低鹽低脂飲食，以清淡低糖低熱量高纖維食物為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，戒菸限酒，規律作息，定期複查血脂血糖，隨時監測血壓情況。
回答於 2022-07-31 19:09
相似的人適合一起歡鬧，互補的人適合一起變老
您好，動脈硬化，一般是由長期高血壓導致的血管長期處於這種壓力造成的，彈性減弱的一種情況，預防主要還是要飲食清淡，少油少鹽少脂肪類食物，少吃含脂肪類高的食物，如肥肉等，多吃水果和蔬菜，適量運動，增強體質，避免肥胖。
回答於 2022-07-31 20:41
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提問者
今天早上出門沒吃藥，感覺自己萌噠噠的
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