為甚麼喝茶可以減少骨質疏鬆症
為甚麼喝茶可以減少骨質疏鬆症
發布於 2022-07-31 20:33
共有3個回答
原來膚淺的不是愛，而是那顆尚未成熟的心
飲茶會導致骨質疏鬆的發生，因為飲茶會影響關節部位的血液循環，可能導致骨質疏鬆。建議平時注意關節部位的防寒保暖，少喝濃茶和咖啡，多吃新鮮蔬菜和水果及優質蛋白質食品。
回答於 2022-07-31 22:34
對於吃貨來說，荷花池裡的錦鯉都想著要燉著吃
適量喝茶對骨質疏鬆症有好處，茶葉中含有豐富的維生素如維生素a維生素d維生素E等，還含有礦物質如鉀鈣鎂鐵鋅錳等多種礦物質，其中鈣對骨質疏鬆症有一定好處，茶葉中還含有蛋白質碳水化合物和酯類，但喝茶不宜喝濃茶會造成鈣流失而引起骨質疏鬆。
回答於 2022-07-31 23:53
愛情是燈，友情是影子，當燈滅了你會發現
喝茶一般不能減少骨質疏鬆，骨質疏鬆的人要多補鈣，多補充維生素，多吃有營養的食物，如雞蛋、瘦肉、牛奶，可以來減少骨質疏鬆，還要多曬太陽，多曬太陽，多活動，平時適當運動
回答於 2022-08-01 01:01
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