骨關節炎應注意甚麼？
骨關節炎應注意甚麼？
發布於 2022-08-03 05:25
共有4個回答
我在你身邊心卻如此的遠。
對於骨關節炎患者，要避免受涼，注意保暖，避免關節疼痛和症狀加重，避免關節過度運動和受力，避免腫脹，多吃高鈣、高蛋白以及高纖維和維生素的食物，適當進行戶外活動。
回答於 2022-08-03 06:34
如果當初，沒喜歡上你那現在會不會是另一番風景♡
注意關節保暖，避免爬樓梯、上坡和劇烈運動，避免過度負重和損傷，進行康復鍛鍊，保護和穩定膝關節。
回答於 2022-08-03 07:53
諾瀾你個小三，挑撥一菲和小賢的關係
注意事項具體如下：第一個，關節要注意保暖，寒冷的刺激對關節的軟骨、滑膜都有比較大的損傷，容易導致軟骨蛻變加快、骨刺增生加重。第二個，要適度的活動，不能過度的運動，過度運動會增加關節的磨損，所以一定要適度。運動完之後以膝關節不出現明顯的疼痛，第二天沒有嚴重影響活動這樣的情況為限度，不能過量。但是又不能不活動，不活動的肌肉力量不夠，關節的活動範圍不夠對關節也不好。
回答於 2022-08-03 08:38
當初不明不白的離開，如今卻要糾纏不清
骨性關節炎是臨床上比較常見的骨關節退變性疾病，一般是長期勞損過度的運動，受傷受涼等原因導致，治療的話，一般需要休息制動，避免過度的勞累，避免長期的站立，或者是深蹲，避免長期的跑步，等等
回答於 2022-08-03 10:06
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提問者
我做的再多，都是為了讓你開心，讓你快樂
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