為甚麼吃一點就胃就好撐

如果有暴飲暴食會造成胃黏膜的損傷，所以會出現胃部的症狀。特別是晚餐需要少吃，並且吃低蛋白的食物和容易消化的食物。在吃飯的時候需要細嚼慢嚥，如果沒有其他的症狀，改善不良的生活習慣就可以。

你的症狀有可能和胃炎有關，暴飲暴食容易誘發胃炎，就可以有這種改變，需要做個腹部的人工檢查，必要時做個胃鏡檢查，如果有胃炎，可以用奧美拉唑，硫糖鋁，乳酶生等藥物治療。

這種情況多見於胃腸動力比較差，建議您可以口服促胃腸動力藥如莫沙必利或者多潘立酮片口服治療一到兩週觀察一下效果。            除了服藥治療，平時應該輔以一定量的體育運動，對於促進胃腸動力也有幫助。日常應該養成良好的生活作息習慣，不要熬夜，別吃辛辣刺激和難以消化的食物，不要吸菸飲酒。一日三餐要按時食用，飯後不能一坐不起，要起身四處走走活動一下，更不要長時間一坐一躺不起玩手機或者其他電子產品。

根據您描述的症狀表現及飲食史，可能是飲食不當導致的胃腸道功能紊亂。建議檢查幽門螺桿菌，排除幽門螺桿菌感染引起的胃炎，必要時檢查胃鏡。避免暴飲暴食。            飲食要規律按時吃，低脂肪、低鹽飲食，少吃豆製品及花生製品、純奶等產氣食物。禁食刺激性食物，禁喝濃茶咖啡，不喝冷飲，少吃甜食，不要熬夜，放鬆心情。