骨關節炎病人適合甚麼運動
骨關節炎病人適合甚麼運動
發布於 2022-08-05 07:34
共有3個回答
患者可以進行一些有氧的活動,比如患者可以騎自行車、游泳、平地散步或者是打太極拳等,這樣對患者的關節不會造成比較大的磨損。一般患者除了進行運動,還局部可以進行理療,比如進行水療、熱療,可以進行超聲波治療、針灸,促進局部的血液循環,改善局部的症狀,緩解關節的僵直。
回答於 2022-08-05 08:15
骨關節炎患者適合一些有氧運動。比如進行遊泳。是一種很好的運動方法。患者是在沒有負重的情況下進行鍛鍊。同時可以適當的進行散步,打太極拳,做廣播體操等運動。要注意勞逸結合,避免劇烈的運動。要注意關節保暖,避免受涼。
回答於 2022-08-05 09:06
適合骨關節炎患者的運動,有打球,游泳,跑步,以及打太極拳等。建議不要做劇烈的運動。如爬樓梯或登山等負重類的運動,可以在醫生的指導下,口服消炎鎮痛的藥物進行緩解病情。
回答於 2022-08-05 09:22
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