我服用黃體酮來調節我的月經，然後我就來了月經

你好，根據你的描述，現在你吃了兩次黃體酮膠囊後剛剛來了月經，如果月經量與平時的月經量相當，可以停止服藥，不需要再吃了。 選擇繼續服藥，對你的月經不會有太大影響，也不會引起月經不調。注意保暖，不要碰冷水，注意休息，不要熬夜，飲食要清淡、溫熱、易消化，不要吃生冷、辛辣、刺激的食物，注意外陰衛生，保持外陰清潔，定期更換內褲。

不需要在月經後服藥，可以等月經結束後再服用黃體酮來調節月經。建議平時注意休息，飲食清淡，多運動，提高免疫力，不要熬夜，以免影響月經。

你好，很高興能為你解答問題，根據你描述情況分析，早晨吃了兩顆黃體酮，下午就來月經了，這樣就沒必要再繼續服用了。影響月經的因素較多，比如生氣著急，過度焦慮與緊張，壓力過大，作息不規律，熬夜，過食生冷食物，過度減肥，口服緊急避藥等都有可能影響月經。月經偶爾不規律，一般不用幹預。如果經常月經不調，必要時需要檢查性激素6項和甲狀腺功能，或者找中醫調理一下身體。