我今天從樓梯上摔下來，撞到了我的背。

你的情況考慮是腰部軟組織損傷所致。你可以先做個微波理療或熱敷治療，可以緩解疼痛促進恢復，一週後疼痛沒有緩解，需要到當地醫院骨科找醫生幫你查片看看。

你好，很高興為你解答，有大體相片嗎，如果有，建議發過來看看再說，根據你的描述，考慮是腰部軟組織損傷，治療上，建議休息，臥床休息，睡硬板床，避免長時間彎腰，口服活血藥物，觀察一段時間看看再說，保守治療治療無效，建議去醫院拍個片看看

你諮詢的問題是，今天下樓梯的時候不小心摔倒了。具體傷到了腰的部位。目前感覺腰椎痠痛。直立的姿勢也會有疼痛。            根據你的問題描述這樣的情況表現。請仔細觀察一下外表，有沒有皮膚的破損出血。如果想要確定具體損傷的程度或情況。最好醫生當面檢查一下。或者拍片看一下。