我不知道為甚麼我在過去一個月裡一直在爆發。

這種情況首先要注意保持局部的清潔衛生，有時休息不好，熬夜勞累緊張焦慮，壓力大的情況也是能夠造成的，可以適當使用一些補水的護膚品，另外可以適當塗抹阿達帕林凝膠。

痤瘡又稱青春痘、粉刺，是一種頑固的皮膚病，如果比較嚴重，可以通過手術祛除，像激光、液氮冷凍、微針切除等，飲食上不要吃辛辣刺激、油膩的食物。

從你發的圖片和描述來看，你患有座瘡，從照片上看不是很嚴重，多長時間有座瘡，平時大便怎麼樣，根據你的情況，建議，口服維生素B6片，一次一片，一天三次，潤燥止癢膠囊，一次四粒，一天三次，維生素膠囊，一次一粒，一天三次。局部再複方柏子仁洗劑塗抹吉溼敷，每天兩次，一次二十分鐘，晚上時局部再外敷阿達帕林凝膠，每天一次，然後注意清淡飲食，。