健身房鍛鍊後的第二天，手臂開始無法伸直
現在手臂就是伸不直，如果伸直會感覺到肘關節連著肱二頭肌有疼痛感，伸直時只能慢慢伸直而且會有疼痛感，只是感覺伸直時肘關節拉著肱二頭肌而且有疼痛感 注：之前有一段時間沒怎麼鍛鍊，後來突然開始去健身房，這幾天是太久沒鍛鍊拉傷了
發布於 2022-08-13 23:55
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大概是愛透你了，已經覆水難收。
避免劇烈活動，防止過度勞累，避免辛辣刺激的食物和菸酒，保證良好的休息，進行針灸、按摩和對症治療，其他不適症狀，更需要考慮進行磁共振等相關檢查和治療來緩解症狀，防止延誤和加重症狀。
追问
除了伸直会疼痛以外无其他症状，主要是现在已经两天了今天是第三天我感觉都没有好转，还有我想问问我有空就多伸直拉伸一下会有帮助吗
回答
最好是针灸推拿按摩对症治疗。
追问
那我现在有事没事多伸直拉伸一下会加重还是会帮助恢复
回答
这个不好说的。
回答於 2022-08-14 01:43
對世界溫柔，磨掉所有的稜角
考慮是軟組織損傷所致，建議你檢查一下，以便採取針對性治療。目前以靜養為主，局部熱敷，活血化瘀藥理療，局部噴雲南白藥氣霧劑，口服脈血康、杜仲、大活血藥，密切觀察病情變化
回答於 2022-08-14 05:44
我所做的一切，我努力改變自己，都是為了你
這屬於局部關節過度訓練引起的輕度肌肉拉傷，劃掉後有疼痛感，不是很嚴重的問題，在當地使用雲南白藥噴劑，避免進一步強行鍛鍊後有疼痛感，通過休息，慢慢可以恢復正常。
追问
你好，主要是我现在今天是第三天了，现在既没有加重但是也没有好转，还是这样伸直就疼，我想问问我现在没事多拉伸就多伸直手臂这样拉伸会对这个有帮助吗还是会加重，
回答
经常做拉伸动作，刺激疼痛，反而影响恢复，
回答於 2022-08-14 07:30
問了“健身房鍛鍊後的第二天，手臂開始無法伸直”的人還對以下問題感興趣
前世一千次的賣萌，才能換來你今生一次的回眸
練了三天肱二頭肌，發現胳膊伸不直，而且肱二頭肌明顯比之前要鼓要繃緊，兩隻胳膊都是，左邊比較難伸直好像還有些腫了，很嚴重麼，怕會肌腱斷裂了
發布於 2022-06-07 20:58
3個回答
你離我而去，讓我學會了一個人堅強
今天突然發現孩子左手臂伸不直，也沒有受過傷，拍了片子醫生建議去市裡面看，請病友幫忙看看。孩子的手臂嚴重不？能不能矯正好，或者做手術
發布於 2022-07-15 11:38
3個回答
只是因為在人群中多看了你一眼，後來便瞎了眼
前段時間打了球然後最近開始只要手臂往後伸肩膀附近就很痛不知道為甚麼
發布於 2022-07-01 12:21
5個回答
Actions sbreak louder than words(行動比語言更響亮
胳膊肘骨折後纏了一個多月的石膏，前幾天剛剛拆下，現在胳膊伸不直了
發布於 2022-08-01 04:09
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提問者
也許努力了，也未必有結果。
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