高血糖可以吃乾地瓜嗎?

地瓜幹高血糖能吃嗎
發布於 2022-08-14 19:42
共有3個回答
對於血糖高的患者並不建議過多的食用紅薯幹,但是淺嘗輒止可以是被允許的,紅薯幹主要是紅薯曬乾了之後的食物。紅薯幹具有相應的營養物質例如含有多種維生素等,還是比較適合糖尿病患者少量食用的,但是因為它含有比較多的澱粉所以並不建議糖尿病患者大量的食用。於糖尿病患者來說如果在進食的時候少量的食用,也可以被允許,但是一定要去監測食用之後的血糖情況。
回答於 2022-08-14 20:28
地瓜干與地瓜有所不同,因為它把水分已經曬乾,從而它的糖分含量有所增加,所以血糖高的患者只能少量的吃些紅薯幹。紅薯,它具有長壽食品之譽。它具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥的功效。
回答於 2022-08-14 22:06
患者血糖高儘量不要吃紅薯幹,紅薯幹經過晾曬以後,水分蒸發,紅薯乾的含糖量就提高了,有些紅薯乾的含糖量可以達到50%以上。血糖高的人群可以吃一些新鮮紅薯,比如將紅薯清蒸食用,可以替代一部分粗糧。紅薯中粗纖維含量比較多,血糖高的患者其實可以選擇,而且可以增加血糖高患者的飽腹感,減少對於食物的慾望。
回答於 2022-08-15 00:08
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