站上班每小時想拉尿，不上班躺著3.4一次

僅根據你的描述，無法確定具體原因。建議你到醫院泌尿外科就診，讓醫生了解具體病情，完善相關檢查，如膀胱鏡檢查、尿常規檢查、泌尿系統B超檢查等，確診後再給予正規治療。不要緊張，注意休息，避免勞累等。

根據你的描述情況，出現尿頻尿急症狀，可能是因為有泌尿系統感染問題了，需要進一步檢查一下，建議到正規醫院，掛號泌尿外科門診檢查，化驗尿常規，看看是否有細菌感染問題，查明病因，平時注意多喝水勤排尿，可以喝點白茅根水和蒲公英水，每天飲水量要達到2000ml以上，尿液對尿道能夠起到沖刷清洗作用，注意個人衛生習慣，忌菸酒辛辣。

出現尿頻尿急的症狀，除了泌尿系感染的原因以外，很大的程度上跟你的精神緊張是有一定的關係的。在工作的時候你可能精神過於緊張或者壓力過大，導致這種有頻繁尿意的症狀。適當的心理調節加上藥物的治療，應該就會有所改善。