我可以在經期做膝關節康復訓練嗎？

醫生您好，我前幾天被車撞了，膝蓋前十字韌帶撕裂，做了整形手術，現在正在做康復訓練，現在來了月經，月經期間可以繼續康復訓練嗎？主要是踝關節和股四頭肌的一些練習，還有抬腿。

發布於 2022-08-15 16:25

共有3個回答

冬天最流氓了，總是喜歡對我凍手凍腳凍臉凍耳朵

月經期間是可以做物理康復的，但不建議服用活血化瘀的藥物，需要等到月經後再服用活血化瘀的藥物。飲食上要注意高鈣、高蛋白和富含維生素的食物，加強營養，促進康復。

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好的，谢谢医生了

回答

不客气，应该的。

回答於 2022-08-15 16:49

苦海無涯，你要不要上我的破船。

根據你的詳細描述，考慮是膝關節前交叉韌帶斷裂，做了重建手術考慮康復，一般這種情況先考慮，建議堅持鍛鍊，逐漸增加屈伸角度，一般考慮月經期不影響，可以繼續鍛鍊，注意保暖，局部熱敷。定期到醫院拍片，複查恢復情況

追问

好的，谢谢医生了

回答於 2022-08-15 20:13

有時候越是假裝不在乎，對他越是思念

根據你的描述，月經不影響踝關節和股四頭肌的功能鍛鍊，但應控制功能鍛鍊的強度，避免過度勞累。經期應注意保暖，吃溫熱的食物，避免辛辣刺激和生冷的食物。抬腿之類的動作是可以的，可以照常進行。

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好的，谢谢医生了

回答於 2022-08-15 22:29

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