膝關節軟骨受傷能做深蹲嗎？
膝關節軟骨受傷能做深蹲嗎？
發布於 2022-08-15 22:53
共有3個回答
總有那麼一個人，無論傷害你多少次，可就是恨不起來
膝關節損傷能否做下蹲，應根據膝關節損傷的具體情況來分析，膝關節損傷包括骨折、半月板、韌帶、軟骨等損傷，單純的骨折一般完全癒合，三個月即可下蹲。如果膝關節是半月板軟骨損傷則更容易造成膝關節的蛻變
回答於 2022-08-16 00:07
不要那麼抱歉會讓我很心疼。
如果有膝關節軟骨損傷，要減少膝關節的活動量，儘量不要長時間做深蹲，不要長時間下蹲。平時可以服用一些滋養軟骨的藥物，如鹽酸氨基葡萄糖膠囊，注意關節部位的防寒防。
回答於 2022-08-16 01:25
還是像以前那樣，喜歡聽一些傷感的歌
膝關節軟骨損傷，臨床上多見於關節早期變態，這可能與臨床上長期勞累過度的運動損傷等原因有關，這種情況下要避免做深蹲，經常爬樓梯和爬山等，可以考慮口服氨基葡萄糖藥物保護關節軟骨
回答於 2022-08-16 02:15
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提問者
時間是撫慰傷口的良藥，長久的時間會忘記許多
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