60歲的男性通常有一些艱苦的工作，他的心率只接近60。

男性60歲以上，平時做體力勞動後心率接近60，可在安靜休息狀態下心率低於60次/分，同時血壓均正常，只要患者沒有明顯的心前區不適和心慌頭暈黑朦的表現，心率在50次以上即可，不需要特殊處理，觀察即可。

心率低於60次/分，在診斷上符合竇性心動過緩的診斷標準，但如果靜息心率在50-60次/分之間波動，這種情況大多見於健康人，如經常鍛鍊的人或運動員，這部分人在心率下往往沒有不適，不影響日常鍛鍊和生活，不需要特殊調理。只有心率真的很慢，即使在休息時，白天也是每分鐘少於50次，晚上少於40次，全天24小時的總心跳次數可以少於8萬次，同時心跳間隔時間很長。在這種情況下尋找原因，是甚麼原因導致心動過緩，是否應用減慢心率或影響房室傳導的藥物，如β-受體阻滯劑，如倍他樂克、比索洛爾、卡維地洛等，抗心律失常藥，如地爾硫卓嗎、維拉帕米等，如有條件應停用或儘可能減少。 如果心動過緩的程度較輕，可能不會有很多臨床症狀。如果程度嚴重，則會出現一些器官供血不足的表現，如頭暈、乏力、胸悶、眼前發黑、嚴重暈厥、記憶力下降、易困等。如果一旦出現這些症狀，僅僅依靠藥物或其他手段可能是不夠的，必要時必須植入永久性起搏器。但是，如果只是心動過緩而沒有器官供血不足的表現，可以定期複查流動心電圖的檢查，每半年一次，密切注意器官供血不足的表現。

正常人在安靜狀態下，心率是每分鐘60至100次。你的心率是正常的。生活中要注意休息，勞逸結合，不要熬夜，保證充足的睡眠，保持心情舒暢，保持大便通暢積極進行體育鍛煉，提高身體素質。