17歲時運動後休息時出現背痛
腰痛,特別是運動後休息後加重,疼痛在一個點內,不壓迫,無擴散性疼痛;躺在床上,用手離開骨盆向下拉時疼痛加重。疼痛通常不明顯,對學校生活沒有影響;運動後、不正確的坐姿和睡姿保持時間過長時,疼痛加劇。這種狀態從大三時開始,現在到了大四,非常難受,能否大致推測一下是甚麼原因?
發布於 2022-08-16 12:26
共有3個回答
考慮是腰肌勞損或腰椎病引起的,建議做個腰椎磁共振檢查以明確診斷,可以通過熱敷按摩理療來緩解。平時注意休息,避免腰部過度活動,防止久站久坐彎腰,注意腰部保暖,避免受涼。
追问
请问,那我还能做引体向上、跑步之类的吗?
回答
可以的,没有关系。
回答於 2022-08-16 12:43
考慮到與慢性損傷、勞累、寒冷等因素有關,建議你先檢查,明確診斷後再採取針對性治療。目前以靜養為主,局部熱敷、活血化瘀藥理療、按摩、針灸治療,口服活血化瘀藥、非甾體類消炎鎮痛藥觀察治療。
回答於 2022-08-16 15:56
根據你的描述,這種情況考慮是平時久坐久站,或過度拉伸腰部造成的腰肌勞損,建議不要用彈簧床墊睡覺,平臥休息,平時避免做彎腰動作,或腰部負重勞動,可採用熱敷或按摩的方法來緩解疼痛,必要時可口服雙氯芬酸鈉緩釋片。
回答於 2022-08-16 17:44
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