腳後跟有個凸起的骨頭

您好，根據您所描述的情況和這種這種情況下考慮，主要還是和局部的軟組織或者是韌帶都是有關係的。針對於這種情況下，建議您最好還是積極的選擇外用的藥物治療可以。做一個X線來檢查一下是否有骨刺或者是曾的情況的。根據檢查結果再積極的進行對症治療，促進症狀恢復的。

您的情況需要進一步檢查，主要考慮是周圍組織鈣化、囊腫或骨贅形成，建議到正規醫院骨科檢查，拍片或超聲檢查，避免擠壓和刺激，注意保暖和休息，勞逸結合，如增加明顯，考慮手術切除治療，。

根據你的描述，這種情況，考慮是正常的生理發育現象，是屬於跟腱的軟骨，建議平時避免長時間的行走，或者是劇烈運動，以免造成跟腱部位的肌腱拉傷。可以通過每天熱水泡腳，或者是局部毛巾熱敷來緩解疼痛，必要時口服雙氯芬酸鈉緩釋片。