似乎很胖,經常出汗,似乎有內分泌失調,每天晚上都熬夜

我的臉很胖,臉的其他部分不是那麼明顯。我一直熬到早上4點或5點才睡覺。
發布於 2022-08-20 09:42
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根據你的情況生活習慣不好,經常熬夜會對身體健康有一定的影響,平時要調整好自己的睡眠,儘量早睡早起,平時不要吃太多油膩、煎炸的食物,多吃蔬菜和水果,平時要忌菸酒,不要喝濃咖啡、濃茶等。合理的飲食,對健康的恢復會有幫助。
回答於 2022-08-20 11:35
這是你的飲食和生活習慣造成的,以後儘量清淡飲食,不要吃辛辣冷凍油膩的食物,不要抽菸喝酒,不要熬夜,適當運動,很快你的身體就會調整回來,這個要多注意生活和飲食才行。
回答於 2022-08-20 13:07
您好,感覺身體虛弱,容易出汗等,出現這種情況,與熬夜和生活不規律有一定關係。 建議加強體育鍛煉,生活規律,不熬夜,養成早睡早起規律生活的好習慣,不沉迷於玩手機等電子產品,多喝熱水,多吃新鮮水果蔬菜,不抽菸喝酒,少吃生冷辛辣刺激性食物,這樣的話都有利於健康。這種情況也可以看中醫用中藥調理一下。
回答於 2022-08-20 14:31
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