我的體重增加了很多，而且出現了肥胖紋。
最近兩個月在家裡不運動吃吃躺躺長了幾斤我想問問開始運動後是否容易瘦好肥胖紋會消退好嗎？
發布於 2022-08-22 09:59
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把凡塵看透你才會發現，原來自己多傻
首先，單純的運動減肥效果非常有限，因為消耗少，其次，肥胖的人，瘦了以後很難消退，所以必須到內分泌代謝科在代謝科醫生和營養師的指導下科學減肥，包括控制飲食運動，藥物和手術等方法，你適合哪一種由醫生指導呢？一般來說，控制飲食是最有效的，需要堅持終身不能放鬆的減肥是沒有療程的，要長期堅持熱量均衡的飲食，即高纖維、高蛋白、低碳水化合物，多吃蔬菜，多吃蛋白質，少吃主食，不能吃零食，不能喝酒，不能飲酒，不能吃油炸食品，再配合中等強度的運動才能有效減輕體重
回答於 2022-08-22 11:21
有人收拾桌和椅，有人陪我逛街去，心甘情願消費去
肥胖紋的主要原因：皮膚彈性纖維變弱，由於過度牽引而斷裂，它們多見於大腿內側、腰部等部位。肥胖紋患者在生活中需要注意以下事項：養成合理的飲食習慣，養成科學的飲食習慣，少吃油炸、動物內臟、肥肉等高熱量的食物，可以吃富含膠原蛋白和蛋白質的食物，有助於增加皮膚的彈性，如豬蹄、魚、雞爪等。
回答於 2022-08-22 12:38
最疼的疼是原諒，最黑的黑是背叛。
您好，近幾個月體重短時間內增加，而出現的所謂 "肥胖紋 "並不是永久性的，永久性的難以消除的肥胖紋一般都是幾年長甚至十幾年才形成的，所以說您在這兩個月出現的因為體重增加而產生的皮膚變化，完全可以通過減肥來消除，不用擔心。 請從現在開始，加強體育鍛煉，增加皮膚彈性，低熱量飲食，控制各種主食和高熱量食物的攝入，管住嘴，邁開腿，體重合理下降後，一切都會恢復到以前的健康狀態，加油吧!
回答於 2022-08-22 14:41
問了“我的體重增加了很多，而且出現了肥胖紋。”的人還對以下問題感興趣
人不可有傲氣，但是不可無傲骨。
這幾年吃藥的原因大腿小腿胳膊胸部臀部都有大面積肥胖紋最早的3年了，想問問激光去除肥胖紋徹底治好要多少錢
發布於 2023-07-08 14:15
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當依賴變成一種習慣，卻再也捨不得離開
前面兩張是近期的已經淡化了，已經有一個月了有塗蘆薈膠，現在塗甚麼能去除生長紋或者肥胖紋，請問能否看得出來我這是不是肥胖紋怎麼快點去除印痕
發布於 2022-06-26 23:28
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招蚊子是因為你太甜了。
不知道是不是肥胖紋，長的很像，這肥胖紋凸出來的，一般肥胖紋不是凹進去的嗎，不知道是不是，不疼不癢，越來越多，要怎麼辦
發布於 2022-06-25 06:45
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我沒有那麼矯情，不是說愛上你，就低到塵埃
性別：女，年齡：20歲
小腿上好多肥胖紋，怎麼辦，夏天都穿不了短裙。怎麼淡化啊
怎麼淡化到不是很明顯
發布於 2022-05-11 10:04
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我小時候的夢想是做一回英雄，我要努力實現夢想
有吃抑鬱症藥物，有突然肥胖，會不會是突然間胖起來長得肥胖紋？有辦法祛除嗎？
發布於 2022-05-06 01:50
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即使不能擊潰病痛，孤獨，貧窮，但至少我可以短暫地獲得熬過去的勇氣
身上好多地方漲了好多這個黑點臉上也長了好幾個有點提出來的還是
發布於 2022-06-15 05:42
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提問者
接納不了一個人是因為忘不了另一個人
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