骨質疏鬆症患者頻繁骨折能打太極拳嗎？
骨質疏鬆症患者頻繁骨折能打太極拳嗎？
發布於 2022-08-23 12:45
共有5個回答
逆境是到達真諦的一條通路
骨質疏鬆經常骨折是不建議打太極拳的，因為重度的骨質疏鬆稍有不當就有可能會發生骨折，非常的嚴重，建議適當的臥床休息，在醫生的指導下給予藥物的治療，同時多吃一些富含鈣質的食物，多曬太陽。
回答於 2022-08-23 13:13
我操 神經病就是神經病 說的話我們都聽不懂 甚麼破人吶
首先太極拳是可以預防骨質疏鬆症的，太極拳是融合武術，氣功，舞蹈於一體的一類剛柔相濟的運動，能增強骨的彈性和柔韌性，提高機體的平衡及靈活性，減少骨折的發生，而相關研究發現，練習六個月太極拳，能降低負荷肢體，如脛骨等，骨礦物質丟失有效降低骨折的發生機會。另外，練習太極拳能顯著改善肌肉力量和柔韌性，從而達到防治骨子疏鬆和預防由於摔倒而引起的骨折，常年從事太極拳運動和對骨骼肌肉運動系統形成良好的刺激，有效減少體內骨礦物質的自然丟失，使骨密度多年保持穩定，有效調節骨鈣血鈣平衡。
回答於 2022-08-23 13:18
從此以後，各自天涯，彼此不再糾纏，生活於是歸於平淡
你好，根據你描述的現狀和症狀，骨質疏鬆這種情況一般不建議劇烈運動，但可以打太極拳，針對這種情況可以做個X光檢查，如果確定為骨質疏鬆可以做個骨密度篩查，以後及時補鈣，骨質疏鬆主要是缺鈣的情況引起。
回答於 2022-08-23 13:24
當生活給你檸檬，就把檸檬汁擠到別人眼睛裡
骨質疏鬆如果經常有出現骨折，說明病情還是比較嚴重的，建議平常還是要減少活動量，可以適當的活動，但是建議不要長時間過度的牽拉運動，平常要注意鈣和維生素d的補充。
回答於 2022-08-23 13:47
做我女朋友吧，幼兒園大姐大的位置給你坐
骨質疏鬆患者是可以進行打太極的，但是一定要注意避免過度，要防止骨折的發生，對於骨質疏鬆的患者還是積極的多注意休息，避免勞累，避免外傷。同時多吃一些含鈣量高的食物。
回答於 2022-08-23 14:11
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提問者
莪說,╰つ誰人為莪落淚
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