肌腱炎會在運動康復後痊癒嗎？

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溫馨怎樣可愛

曾經年少無知的我們有對生活的期望，現在的我們只剩下對生活的無奈

一旦患了腱鞘炎，在急性期不建議做下肢運動，特別是足踝部的負重運動，因為腱鞘炎的原因是由於足部肌腱不斷反覆長時間的屈伸，相互摩擦而導致肌腱鞘之間無菌性水腫。此時運動越多，水腫越重，腱鞘炎的症狀就越嚴重

回答於 2022-08-23 15:06

非怪氣莫忘著

有趣的靈魂搭上了迷人的混蛋成就了一個渣男

經常學習有氧運動，可以幫助恢復，並積極配合醫生吃抗生素藥物進行治療。肌腱炎一般都能恢復正常，肌腱炎的康復最重要的，是需要多休息，還要適量按摩熱敷多運動。

回答於 2022-08-23 15:34

辣於情海藍兔

故事的最後，總是我滿足了你，傷了自己

肌腱炎可以通過鍛鍊來得到改善。1.可以通過鍛鍊來旋轉手腕：當刺痛開始時，做一些溫和的手部運動來緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的練習之一。2.抬高你的手。當你休息時，避免將你的手帶到肩膀以下。將肘部支撐在桌面上或將肘部靠在椅子的把手上。保持你的雙手朝上。這是一個有用的休息姿勢。 3.抬起你的手臂。抬起你的手比你的頭高，在旋轉你的手臂的同時旋轉你的手腕。這有助於你的肩部、頸部和上背部調整其位置。

回答於 2022-08-23 15:52