月經前後便秘，如何調理
這次我來月經了。來月經前後都便秘，來月經後，大便也很難理解。我去看了中醫，說一切都好。他們讓我服用一些 Maren 膠囊。很難理解，我該怎麼辦，
發布於 2022-04-28 09:44
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眾裡尋她千百度，驀然回首，那人對我依舊不屑一顧
便秘的臨床表現常出現在月經前後，應該是胃腸道菌群失調。體內激素代謝紊亂後，身體處於便秘狀態。建議通過調節激素代謝水平和健脾消化食物的藥物來調節身體的消化功能。
回答於 2022-04-28 11:22
The happiness you gave me before has been there for me when I am sad.以前你給過的快樂
你好：月經前後便秘與體內激素變化、胃腸功能減弱、飲食有關。不建議經常服用瀉藥。建議調整飲食，多吃粗纖維和潤腸通便的食物，可以吃芹菜、菠菜、捲心菜、蘿蔔、香蕉、火龍果、梨、蜂蜜水等，多喝水，適當運動，經常按摩腹部順時針方向，養成每天規律排便的習慣。
回答於 2022-04-28 13:01
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鋤禾日當午，上學真幸苦，已進入學校
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