最近我的臀部左側感覺痠痛
現在應該有20天左右了,坐一會兒就感覺左邊的臀部很疼,每天睡覺醒來也覺得很疼,最近兩天不坐也覺得有一點不舒服。病因是甚麼,有甚麼危害,我需要做甚麼來緩解這種症狀。是不是因為久坐的緣故?
發布於 2022-08-30 08:39
共有3個回答
你好,情況瞭解,根據你描述的情況,我建議你先去醫院做個腰椎CT或核磁共振吧,以排除腰椎間盤突出症,目前你先注意臥床休息,配合針灸、按摩、理療、熱敷等方法治療,疼痛厲害時吃點雙氯芬酸鈉。
回答於 2022-08-30 09:22
保持坐姿,出現臀部酸困,這種症狀還是考慮腰臀部肌肉拉傷,特別是經常久坐辦公,用電腦上網,彎腰工作多,開車多,目前準備用熱水袋熱毛巾或熱鹽袋局部熱敷以活血舒筋,貼膏藥如奇正止痛膏觀察恢復情況。
追问
好的,谢谢医生
回答
嗯好的,有问题随时再联系。
回答於 2022-08-30 09:49
根據你的描述,這種情況確實與久坐不活動有關,因為久坐會壓迫骶尾部神經組織,引起受支配的局部組織疼痛不適。這種情況建議平時多活動,不能久坐久站,目前你的情況可以臀部採取熱敷、理療的方法來緩解疼痛。
追问
医生您好,请问多做什么运动好?还有是什么样的理疗?
回答
日常走路,跑步都可以,热敷按摩。
回答於 2022-08-30 12:52
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