骨傷恢復後能增加身高嗎?
骨傷恢復後能增加身高嗎?
發布於 2022-08-30 09:00
共有3個回答
骨骼受傷後,在鍛鍊過程中,一定要注意休息,加強營養,但要採取一些循序漸進、緩慢的鍛鍊方法,既要促進骨骼恢復,同時又要避免影響生長髮育,可以吃一些綠色蔬菜、豆製品、海產品,特別是堅果,可以採取一些牽引或鍛鍊或口服葡萄糖酸鈣口服液
回答於 2022-08-30 10:01
如果骨骼線沒有完全閉合,身體可以長高,如果骨骼線完全閉合,身體長高的可能性也很小,建議恢復後多吃富含蛋白質的食物和適當的體育鍛煉,補充鈣質,對身體長高有幫助。
回答於 2022-08-30 11:33
骨頭不會對身高產生影響,身高的增長主要靠生長激素水平來調整,人在深度睡眠和運動時,生長激素分泌旺盛,所以只要控制好睡眠骨骼,適當運動後恢復良好就能促進身高增長。
回答於 2022-08-30 13:31
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