怎麼預防長痘痘啊，我

臉上長的痘痘也就是痤瘡，發病原因比較複雜，比如內分泌因素，痤瘡丙酸桿菌感染，飲食因素，炎症反應等等，容易復發，比較難治療。            注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物和油膩食物，不能熬夜，生活規律。一般需要根據個人的具體情況對症用藥的，所以最好到醫院面診。

預防痤瘡就是要保持正常的作息時間，保證充足的睡眠，平時要避免刺激皮膚，如擠壓、抓撓等。其次是注意面部的清潔，多注意個人衛生的做，儘量控制自己的情緒，緩解壓力。

面部痤瘡與個人生活習慣和個人體質有很大關係。預防面部痤瘡，在生活中要注意，不要吃過於油膩和辛辣的食物，儘量不要熬夜，適當運動，平時保持情緒穩定，心情愉快。