過去一年我一直在脫髮，今天我發現了一塊禿頭。

頭髮出現斑禿以後可以到正規公立醫院的皮膚科來進行就診。出現斑禿有遺傳因素或者是自身免疫缺陷以及頭部部位出現感染和創傷所導致的毛囊細胞受損和導致的現象。所以需要通過醫生的檢查來幫助瞭解，然後選擇合適的藥物或者光療等方式來進行症狀的改善。

你好，根據您所描述目前的情況和症狀，這個考慮還是屬於斑禿的情況，針對於這種情況下，建議您最好還是積極的選擇外用的藥物來進行治療的，一般情況下效果還是比較明顯，同時配合口服鹽水生髮顆粒進行治療，有效的改善和促進症狀得到恢復的目前的情況，建議您最好還是密切觀察為主。

這樣掉頭髮的話一般是很難再重新長好的，目前的話可以考慮防脫髮治療，首先要注意改善生活方式，要保證充足睡眠，不要熬夜，另外可以多吃蔬菜水果，多吃些高蛋白食物。保持營養均衡。