左腳第五趾骨折，骨折兩個月，拆除石膏後鍛鍊行走肌腱疼痛

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自已我晨曦一笑斬

風若能為莪停留，便會為莪停留。

這是由於長期固定，沒有負重行走的腳，使肌腱和韌帶比較僵硬，形成局部活動受限，這時可以考慮用艾葉紅花泡腳，改善微循環，逐步增加活動量

追问

那我这筋这个包怎么办呢，不知道是筋包还是筋边上脂肪的包

回答

那个暂时观察一下，应该没什么问题的，考虑可能是肌肉劳损牵拉导致的

追问

就是走路练习，感觉筋疼了，才摸到有个包，红了，然后今天感觉比昨天小点，我每天还要联系走路，一走路这个筋就抻的疼，还能联系走路么

回答

如果疼痛明显的话，建议暂时休息一段时间

回答於 2022-09-02 12:11

阿姨日記笑著獨尊

有時候想想沒有你我也一樣，不過是多紅一次眼眶

你好，根據你描述的情況和症狀，這種情況建議你選擇外用藥考慮和摩擦有關係，建議你外敷百多邦進行治療。或者你可以穿一些寬鬆舒適的鞋子，都有利於改善和促進症狀的恢復，目前情況建議你密切觀察。

回答於 2022-09-02 18:32

非種已故仙女眼睛冬

你說你愛我，你說你恨我，我說你對我的感情從未變過

首先，如果肌腱感覺有點緊，要考慮有關節僵硬，韌帶確實有張力。這可以通過關節的屈伸活動逐漸恢復。如果你感覺到有包的位置，如果你認為是軟組織腫脹，可以做超聲檢查來明確。如果認為是骨性的東西，可以進行X線複查。現在是骨折後保守治療的兩個月，骨折還沒有完全癒合。如果進行步行鍛鍊，也不建議完全負重。你可以拄著柺杖，同時患肢輕度負重。建議在醫生面談的指導下進行鍛鍊。

追问

就是双拐联系走路，然后昨天发现的，以前有没有，啥时候走的不知道，应该是这几天走的，内侧的大筋那筋或者肉，用力按感觉应该能按动。就图片那位置，发现是走路抻着筋疼了才发现

回答

这种情况也有可能是受伤后的瘢痕组织。或者是韧带组织逐渐锻炼适应，应该可以缓解。

回答於 2022-09-02 18:37