甚麼是洗澡的最佳時間，洗澡的好處是甚麼。有何作用？

共有4個回答

與輓歌森林

希望後會無期彼此不再相逼。

泡澡可以促進全身的血液循環，加快代謝加快毒物的排洩，溼氣重、肝火旺的話，建議去當地公立醫院找中醫科大夫，開中藥湯劑調理，用一些祛溼去火的方劑治療。

回答於 2022-09-02 17:29

暮雪隱

你就像那暖手寶，有你就有辛福感，你就像那平安符

浸泡20分鐘左右就好，不要超過半小時，浸泡可以解除身體的疲勞，促進血液循環和新陳代謝，可以祛溼排毒，對溼熱效果很好，肝火旺的人也可以泡澡

回答於 2022-09-02 18:26

月下↘小生

也就只有我傻，天天想著你。

可以促進全身的血液循環，加快身體的新陳代謝，還可以增強個人的免疫力，緩解疲勞，但如果洗澡時間過長，很容易造成身體頭暈、胸悶呼吸不暢等症狀，所以洗澡時間最好在20至30分鐘左右。

回答於 2022-09-02 19:47

前行靜芙最新版醉

執筆繪不盡流年，仗劍走不完天涯。

沐浴的時間長短取決於溫度。40度以上的熱水很多人不能泡很久。基本上，42度的水溫最多隻能泡3分鐘，40度可以泡10分鐘，37-38度的溫水可以泡20-30分鐘。實際是把體內的毒素排出體外，促進身體和皮膚的血液循環，加速新陳代謝，使皮膚更加白皙紅潤。但泡澡的時間並不是越長越好，特別是在冬天，如果要溫水泡澡且時間過長，全身的毛細血管會擴張，大量的血液會擴張身體表面的血管，心臟和大腦等重要器官的血液會減少，容易引起頭暈、乏力、胸悶等身體不適。

回答於 2022-09-02 20:56