吃甚麼容易得口腔潰瘍

如果你喜歡吃比較硬的食物，比較喜歡吃骨頭喜歡吃螃蟹，喜歡吃花生、瓜子等同時喜歡吃辛辣上火的刺激性食物，如辣椒燒烤類的食物。吃這些食物容易引起口腔潰瘍。

分析指出，多吃這種富含微量元素鋅的食物甚至藥丸，所以可以多吃新鮮蔬菜和新鮮水果，大白菜、捲心菜、菠菜、小白菜、甘藍、芹菜、韭菜、黃瓜、西紅柿、胡蘿蔔，易患口腔潰瘍的患者，可以多吃富含維生素c的食物，多吃富含維生素b群的食物，多吃富含微量元素的鐵。

平時喜歡吃一些辛辣刺激的食物，容易引起口腔潰瘍，如辣椒、蔥、蒜、花椒等都是一些容易上火的食物，經常吃這些刺激性的食物，可能會引起口腔潰瘍，另外，經常吃一些油炸或過硬的食物，也可能損傷口腔黏膜，引起創傷性潰瘍。