我在3日摔斷了腳，我可以走路了。
我在3號摔斷了腳，現在我可以正常走路了，關節活動正常，走路時也不疼了，多長時間可以跑步？
發布於 2022-09-04 07:58
共有5個回答
別在我這丟人現眼好嗎？
考慮到韌帶損傷，建議一個月內避免患肢負重，平時儘量抬高患肢，促進靜脈迴流，同時可以服用一些活血化瘀的藥物進行對症治療。多吃高蛋白和富含維生素的食物，加強營養，促進康復。
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但是现在走路不痛，上下楼也不痛啥时候能够恢复正常。就是有时有点麻痛，但不是在走路或者上楼梯之类的。
回答
建议可以吃点活血化瘀的药物配合热敷。
追问
那我这是不是恢复正常了？
回答
一般一个月左右就恢复正常。
追问
但是现在走路不痛上楼梯不痛还能小跑一会。
回答
建议一个月之内要注意休息，避免过度活动。
回答於 2022-09-04 09:32
無論你有多麼的高傲自大，愛情都有機會讓你心甘情願的卑微成狗
2周後，患者可逐漸做踝關節屈伸活動，3-4周後，患者可做無負重行走訓練。4-6周後，患者可以複查踝關節X線片，如果恢復情況尚可，患者可以配合踝關節功能鍛鍊，此時，患者可以嘗試使用踝關節護具進行短距離恢復性跑步訓練。到8周時，病人可以正常跑步。
回答於 2022-09-04 17:11
很多時候，看的太透，反而不快樂，還不如
我在3號扭傷了腳踝，現在已經10天了，可以正常行走，關節活動正常，局部沒有明顯疼痛，說明扭傷不嚴重。但還是不建議跑步和其他劇烈運動。軟組織損傷的恢復需要3/4周的時間，建議慢跑一個月後再運動。
追问
那我现在可以正常走路不痛上楼梯也不痛啥时候可以恢复正常
回答
应该可以恢复正常，就是使劲可能长一些。
回答於 2022-09-04 18:17
我可以打動全世界，唯獨打動不了你的心
根據你的詳細描述考慮為足部外傷考慮可以正常行走，關節活動，沒有疼痛，一般這種情況先考慮是否有腫脹，建議注意休息，平時注意受傷部位的保暖，考慮跑步的話也要循序漸進的練習，不建議過度運動可以適當運動觀察，看是否有疼痛建議停止運動
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没有任何问题活动都是正常的走路不痛
回答
建议适当休息，定期复查拍片。
回答於 2022-09-04 21:59
我只是輕笑：你的以後，我從不奢求
根據你的描述，這種情況考慮是外力造成的踝關節部位的損傷，如果暫時沒有局部腫痛，建議休息兩週，近期儘量減少活動量，兩週後如果關節內旋和外旋沒有問題，可以跑步鍛鍊，但不能長時間。
追问
现在都可以走路是正常的
回答
可以从慢跑开始
追问
那我啥时候能恢复正常？
回答
至少休息三周左右。
回答於 2022-09-05 01:57
問了“我在3日摔斷了腳，我可以走路了。”的人還對以下問題感興趣
也許為之痛苦，為之心碎，苦苦的思念與等候
昨晚打籃球崴腳，走不了路，外腳踝腫了，希望幫看看片，骨頭有沒有問題，
發布於 2022-11-23 13:05
3個回答
如果再一次少了你，我又會變得怎樣絕情
打籃球崴腳後外踝關節腫脹走不了路，x光無骨折現象，但有一點疑似骨折，但有人說是生理構造不同
發布於 2023-03-16 13:13
3個回答
老牛吃嫩草，你還啃得動嗎？
腳崴了，準備走回來走到一半發痛，會不會加重不能痊癒？能在24小時內口服活血化瘀的藥嗎
發布於 2023-01-17 17:51
3個回答
你有木有做過這樣的夢，夢到有人抓你
走樓梯腳崴到然後腳踝骨裂，現在一週多了可以拆石膏嗎，醫生說1-2周拆石膏，現在已經一週多了，走起來不會疼，可以拆石膏嗎
發布於 2022-04-27 13:57
2個回答
被愛誘惑了多久，發現路有多難走，你的愛比我還要會偽裝
腳打球崴傷，430崴到，現在還痛。如何治療
發布於 2022-07-01 09:57
3個回答
提問者
我們總在懷念現在嘲笑的今天
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崴傷到腳一個月了還沒好沒有傷到骨頭但是傷到了韌帶
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