這個問題感覺很複雜，所以讓我慢慢來

失眠，睡眠淺薄。不能哭，不能笑。不吃飯都感覺不到餓。有時會出冷汗。劇烈運動後感覺心臟跳動不那麼厲害，反正感覺心跳一直不正常。不那麼有活力，放不開。

發布於 2022-09-05 15:16

共有3個回答

總以為，這愛可以天長地久，海枯石爛

首先要明確自己是否處於緊張的環境中，因為失眠最常見的原因是精神因素，所以首先要調整自己的生活方式，保證每天有足夠的睡眠，然後多做戶外有氧運動，這樣可以有效緩解壓力

回答於 2022-09-05 16:52

地理不好的妹紙光芒萬丈，地理不好的妹紙照樣走遍天下

在這一過程中，你會發現，你所做的一切，都是在為你自己的利益著想，都是在為你自己的利益著想，都是在為你自己的利益著想。

回答於 2022-09-05 18:20

現在的你我回到了第一次見面時一樣的平靜

你好，根據你描述的症狀，考慮是過度緊張和自己的性格也有一定的關係，考慮是植物神經功能紊亂引起的，可以服用谷胱甘肽和維生素b1來調節睡眠，平時注意勞逸結合，不要熬夜，適當運動提高身體的抵抗力

回答於 2022-09-05 18:31

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