這個問題感覺很複雜,所以讓我慢慢來
失眠,睡眠淺薄。不能哭,不能笑。不吃飯都感覺不到餓。有時會出冷汗。劇烈運動後感覺心臟跳動不那麼厲害,反正感覺心跳一直不正常。不那麼有活力,放不開。
發布於 2022-09-05 15:16
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首先要明確自己是否處於緊張的環境中,因為失眠最常見的原因是精神因素,所以首先要調整自己的生活方式,保證每天有足夠的睡眠,然後多做戶外有氧運動,這樣可以有效緩解壓力
回答於 2022-09-05 16:52
在這一過程中,你會發現,你所做的一切,都是在為你自己的利益著想,都是在為你自己的利益著想,都是在為你自己的利益著想。
回答於 2022-09-05 18:20
你好,根據你描述的症狀,考慮是過度緊張和自己的性格也有一定的關係,考慮是植物神經功能紊亂引起的,可以服用谷胱甘肽和維生素b1來調節睡眠,平時注意勞逸結合,不要熬夜,適當運動提高身體的抵抗力
回答於 2022-09-05 18:31
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我感覺自己心理有問題,不知道是不是因為家暴原因還是因為以前在初中的時候被同學欺負過經歷,不知道為甚麼心裡頭有些時候會有想zisha的想法,有些人說我是心理作用,有些人說我心理有問題,所以說,我到底該怎麼辦,我到底是不是心理有問題
發布於 2022-07-27 23:46
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我感覺我佩戴的眼鏡有問題,昨天配了副眼鏡,但我感覺看遠的地方還可以,看書和手機就有點花一段時間才不花,他說我眼睛調節能力弱
發布於 2022-05-15 03:09
3個回答