頸椎前突和有點駝背,如何治療?
頸椎前突和有點駝背,如何治療?
發布於 2022-09-06 09:53
共有3個回答
可以通過鍛鍊頸部和背部的肌肉,如燕子飛、引體向上等來糾正不良姿勢造成的駝背,如果患者有骨骼畸形,鍛鍊效果不好,可以通過手術治療來糾正。
回答於 2022-09-06 10:20
頸椎有點駝背建議患者可以靠牆站立,要背靠牆站立,膝蓋用力向後,臀部的肌肉要收縮,手臂要自然下垂。單向站立,兩腳跟靠攏,兩腳齊平,腳尖要向外打開,儘量乘以180度,兩肩要放鬆。
回答於 2022-09-06 11:45
這種情況下,你有沒有去醫院檢查過?建議去做個頸椎的X線檢查,觀察頸椎的前屈程度,平時是否有經常低頭或做案頭工作?如果比較嚴重,需要進行牽引治療,改善曲度
回答於 2022-09-06 12:21
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