我的舌頭上長了一個白色的東西，我不知道這是甚麼。

有可能是舌乳頭肥大，這種情況考慮不嚴重，避免過熱乾硬食物，避免粘膜咬傷，保持口腔衛生清潔，可以考慮先觀察，也可以考慮激光或手術切除，建議到正規醫院口腔科就診。我感覺問題不大。

舌頭上的白色東西通常是舌苔，正常人的舌頭上也會有一層厚厚的舌苔，如白霜，舌苔不厚，不粘，透過舌苔可以看到下面粉紅色的舌粘膜，如果舌苔很厚，表面有裂紋或出現黃色舌苔，說明口腔衛生不好或上火。

觀察後初步判斷是腫物，最好能到當地較大的正規醫院，在局部麻醉下手術切除，然後送病理檢查。 病理檢查可以幫助診斷，另外近期不要吃辛辣刺激的食物，以免刺激腫脹的生長，需要注意口腔衛生，特別是需要注意飯後漱口。多使用容易消化吸收的半流質食物。