手淫導致時間短應該怎麼調理

過度頻繁的手淫確實會對自己的傷害還是比較大的，會容易導致早洩和勃起功能障礙的問題，要及時的去改善自己不好的習慣，平時多注意鍛鍊，增強自己的身體抵抗力，避免辛辣刺激性的食物，對於目前這樣的問題，可以進一步的檢查完之後，規律的應用，藥物治療，根據檢查的結果來處理和治療

這種情況主要考慮與手淫過度的因素有關，所以這種情況不是短時間就能恢復的，不是說用六味地黃丸調理就可以了，因為這種情況應該確定是腎陰虛還是腎陽虛的問題來確定，然後主要是應該戒掉手淫的壞習慣。

過度手淫會引起男性龜頭炎、龜頭敏感、前列腺炎、腎虛等情況，要儘快戒掉這個壞習慣，多吃補腎壯陽的食物，加強鍛鍊，多跑步，多做肛門深蹲運動，增強自身免疫力，調理一段時間就可以恢復，情況嚴重的，還需要在性交前使用寶愛延時噴劑等，以降低局部敏感度，幫助改善。