頭痛大腦高度喚醒失眠

最近兩天我晚上頭疼得很厲害，大腦高度興奮，失眠，第一天我還能帶著頭疼入睡，現在不行了，疼得很厲害!感覺就像大腦兩邊的太陽穴鑽心的疼!

發布於 2022-09-10 04:32

共有3個回答

我會在原地等你，那時因為我還沒有忘記你

您好，從您的情況看，考慮是近期存在睡眠質量下降引起的具體不適，是不是近期受到事物刺激、精神緊張、過度強迫性思維等原因引起的!另外，不排除存在其他器質性病變的影響! 建議你放鬆心情，避免給自己太大的壓力。最好在家人的陪同下到正規醫院進行檢查，根據檢查結果，儘量調整睡眠質量，睡前喝杯熱牛奶，洗個熱水澡，做放鬆訓練，並注意調整自己的情緒，不要被負面情緒困擾，做深呼吸、放鬆訓練，出現這種情況時要轉移注意力。出現這種情況時，做一些深呼吸、放鬆訓練，轉移注意力，適當進行戶外活動，慢慢調整。

回答於 2022-09-10 04:54

穩的Э

我淋過最大的雨，是那一天你在烈日下的不回頭

根據你的描述，可能導致這種情況的原因很多，例如身體疾病影響、過於疲勞、精神壓力比較大、飲食影響、藥物作用等。建議你就診於神經內科，經檢查後在醫生的指導下對症服用一些調節神經的藥物加以治療。另外，平時一定要放鬆自己，養成良好的生活習慣，不要食用可能導致神經興奮的食物，不要讓自己太疲勞，也別給自己太大的精神壓力。晚上睡覺之前不要做可能會讓自己興奮的事情，不要想太多的事。可以聽聽輕音樂、喝一些熱牛奶、用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質量。

回答於 2022-09-10 05:31

夏藍色全頑固

把回憶折成船，在水中反反覆覆找不到岸

通過您的描述您說之前頭痛還能入睡，現在卻不行了，說明您的身體已經出現了透支，不適應了，讓你很痛苦。失眠是由多種原因引起的，比如軀體不適或者情緒焦慮緊張，人際關係緊張，工作壓力大等等您這個情況建議你仔細的尋找一下原因，然後有針對性的做一些調整，排除軀體方面的疾病，最好是去當地正規精神專科醫院的精神心理科找醫生，給您開一些藥物，輔助治療，同時治療情緒方面的問題

回答於 2022-09-10 05:57