如何治療肩背部的筋膜炎？

肩背部筋膜炎可以通過藥物治療，同時要改善不良的生活習慣，避免伏案工作，不要長時間做一些使肩部勞累的工作和動作，如果症狀嚴重，可以服用非甾體類消炎止痛藥進行治療，也可以外用藥膏。

肩背筋膜炎可做微波理療或熱敷治療，每天三次，每次30分鐘，可緩解疼痛。平時應避免長時間伏案工作的姿勢，以免著涼。或者購買一臺中頻治療儀對治療疼痛非常有效。

可以採用物理療法，如通過熱療、烘烤或水療，可以釋放肌肉痙攣，同時改善局部血流。如果症狀比較嚴重，可以在改善功能鍛鍊的同時，使用非甾體抗炎藥物來控制症狀

肩背部筋膜炎的確切臨床原因尚不清楚，可能與肌肉拉傷、輕微外傷、勞累和寒冷有關。只要發病，病人就會出現明顯的疼痛，還會伴有肌肉緊張、肌肉僵硬、運動障礙等。其實肩背部筋膜炎並不是甚麼特別嚴重的疾病，只要及早發現，及時治療，一般都可以康復。其實，治療肩背筋膜炎的方法很多，在選擇上也有針對性。如果病人的疼痛比較明顯，而且經常反覆發作，可以選擇藥物治療，如非甾體類消炎藥和鎮痛藥。如果病人伴有緊張、焦慮的情緒，可以同時服用鎮靜藥物，緩解病情。2、康復訓練 如果患者只是輕微的疼痛，可以通過拉伸訓練來緩解，只要訓練得當，就可以放鬆受影響的肌肉，減輕肌肉緊張或肌肉痙攣的疾病。除此之外，患者還可以進行抗阻訓練，如跪撐拉伸、異側對拉、提臀練習等，可以達到緩解疾病的效果。但需要注意的是，這些康復訓練都需要在專業人士的指導下進行，不能擅自進行。這些方法對治療肩背筋膜炎非常有效，只要患者選擇並堅持使用，就能很快康復，遠離疾病。同時，也要提醒患者在治療疾病時不要忽視護理，特別是在飲食方面，要多吃一些有營養的食物，如新鮮蔬菜和水果。同時，患者還要注意避免久坐、久站、久蹲，還要進行適當的鍛鍊，增強體質，提高抗病能力，促進康復。