你跑步時小腿肌腱疼痛是怎麼回事
跑步時小腿肌腱疼痛，去醫院檢查沒有發現問題，做了幾天理療，休息了一段時間，現在跑步時小腿還是出現疼痛，外側也出來了，按摩後就緩解了很多
發布於 2022-09-11 12:45
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世界上最短的時間就是長假。
跑步時小腿肌腱疼痛一般考慮是長時間跑步造成的局部肌肉肌腱拉傷或勞損，可以選擇先局部熱敷，儘量休息一段時間，可以做局部理療，必要時口服消炎止痛藥物。
追问
已经休息一年多了，期间也一直按摩，梳理筋，但是现在一跑步还是疼
回答
有没有做彩超检查一下，有时候肌间血栓也会疼痛。
追问
没有，拍的片子，没有发现异常，然后医生安排做了几天理疗
回答
目前这个年龄肌肉疼痛还是多见于肌肉的损伤，肌腱血栓，多好发于长时间久坐不运动的人。
追问
之前服用过三七分也是没有效果，有没有好些的舒筋活血的药物
回答
可以吃双氯芬酸钠缓释胶囊，配合局部热敷观察一下
回答於 2022-09-11 13:18
有愛才會有慈悲，懂得才會有了寬容
如果在跑步時出現小腿心疼，多數情況下是有一些運動性勞損過度疲勞引起的這種症狀，這個時候不建議再過度運動，可以適當多休息，平時適當做一些熱敷按摩。
回答於 2022-09-11 21:39
在所有你懂得或不懂得的時刻，我都在保護你
最常見的原因是局部拉伸拉傷造成的，你多做理療，這段時間不要再跑了不能這個軟組織損傷，是需要時間能夠一點點恢復的，他不可能一下子恢復，而且之前你不回覆，你繼續鍛鍊，這種情況很難進一步改善
回答於 2022-09-11 23:21
問了“你跑步時小腿肌腱疼痛是怎麼回事”的人還對以下問題感興趣
執筆寫下關於愛情如花的文字，卻每一頁都是傷痕
每次跑步2至3公里，跑步後小腿脛骨前側疼痛，是跑步姿勢不對還是缺鈣？
發布於 2022-08-08 16:48
3個回答
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跑步前和跑步時，左右小腿內側的脛骨會痛，該怎麼辦？左右小腿內側踝關節上面大約10~15cm部位疼痛。平時走路時有蹬踏動作時，就會疼痛無法用力。跑步時，一開始跑的時候痛感最明顯，跑過2,3圈後，痛感消失。有時候可能跑得比較長的時候，比如10KM，後1,2km又開始有些疼痛。但那個部位按壓會疼痛（踝關節上約10~15cm，緊挨著脛骨）。
發布於 2022-05-09 03:38
3個回答
開始學著不要人陪，假裝孤單也是一種美
跑步時感覺右腿膝蓋內側疼痛，尤其是著地支撐用力那一刻，圖片中位置按壓會有疼痛感，跑步休息後會緩解慢慢不痛了，每天跑步的話會疼必須休息幾天才可以。會是鵝足腱囊炎嗎還是其它
發布於 2024-02-26 11:36
3個回答
再燙的水也會涼，不合適的人終會散場
突然跑步後第二天兩隻小腿內側都開始陣痛，現在一個月了右腿好了現在左腿還是痛，每次跑步左小腿內側都會陣痛。這是甚麼症狀，是骨膜炎嗎？但是一個月了還沒好。想請教一下該如何緩解或解決這樣的症狀。謝謝。
發布於 2022-06-23 10:00
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提問者
別跟我玩套路，我照樣可以玩死你。
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