緊張時想嘔吐和腹瀉是正常的嗎？

如果在精神緊張的情況下出現噁心、腹瀉的症狀，要考慮腸易激綜合徵的可能，這類患者要加強護理，注意放鬆，避免勞累，避免精神緊張、焦慮，必要時可到心理科進行心理疏導。

根據患者描述的情況緊張就想吐拉肚子，考慮應該屬於個人焦慮症狀。建議患者可以到正規的三甲醫院，檢查一下身體，如果沒有其他疾病，諮詢一下心理學類的專家應該屬於焦慮症引起的。患者平時要保持良好的心態，多鍛鍊身體，增加身體的免疫力，多參加社會活動，避免情緒緊張。

結合你的情況，焦慮緊張會導致腹瀉，你的情況最好還是多調節一下情緒，實在不行就找心理醫生緩解一下，多注意休息，等情緒調節好了，規律生活慢慢就好了，有些事情焦慮解決不了，還是好好計劃一下好了