經常無法控制地胡思亂想,並有不動就睡的衝動。

我經常有無法控制的反思,一動就想睡覺,反應遲鈍,注意力難以集中,記不住東西。這是焦慮症還是神經症?
發布於 2022-09-14 05:44
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就你目前的狀態而言,是焦慮抑鬱狀態的特點造成的,如精神壓力過大,壓力過大,疊加壓力大的事件長期負面情緒等,要自我調節,多參加體育活動,適度參加有氧運動,如太極拳、游泳慢跑、快走等,多聽舒緩有節奏的音樂,多與朋友接觸,及時宣洩心中的鬱悶。多吃百合小米粥,早上等養成良好的睡眠習慣,要不喝濃茶、咖啡和碳酸飲料。建議向專業的心理醫生諮詢,進行藥物治療和心理輔導。
回答於 2022-09-14 06:12
根據你對這種情況的描述,如果你經常控制不住自己的情緒,並且會胡思亂想,那麼這種情況我想你最好能夠去醫院的內科,讓醫生看看,建議這種情況我想你最好能夠,放鬆自己的情緒,然後去醫院的精神心理科做心理疏導
回答於 2022-09-14 07:51
在這一點上,我們可以看到,在中國,有很多人都是在 "不務正業"。
追问
确实是肝郁扰了心神,请问逍遥丸和疏肝解郁胶囊哪个更适合?
回答
这个情况的话,可以使用逍遥丸疏肝解郁比较好的。
回答於 2022-09-14 09:13
您好,根據您描述的情況考慮,主要是由於過於緊張焦慮,壓力過大引起的神經衰弱,如果睡眠不好,也可能導致第二天出現注意力不集中、健忘等情況,建議先調節自己的生活習慣,多分散自己的注意力,可以適當和朋友做一下戶外運動,避免過度緊張和焦慮
回答於 2022-09-14 12:12
問了“經常無法控制地胡思亂想,並有不動就睡的衝動。”的人還對以下問題感興趣
睡覺的時候胡思亂想不受控制感覺身體懸空的然後就會睡不著
發布於 2022-05-02 15:23
2個回答
脾氣暴躁易怒,情緒不受控制,動不動就發呆,稍微有點煩躁就想打自己,有時候還手抖,有時候突然一下就很壓抑的感覺,就想哭,突然就想哭,一下就崩潰了
發布於 2022-06-06 13:46
3個回答
老是胡思亂想控制不住胡思亂想,別人的一句話很敏感老是鑽牛角尖,老是胡思亂想,別人的一句話,或者甚麼事老是胡思亂想,想出一些無中生有的事,老是想著別人背後怎麼說我,不管做甚麼事說甚麼話,老是想著別人怎麼想我,怎麼說無,別人吧的一句話很敏感,但是也好多了,變得不愛與人打交道,固步自封
發布於 2022-08-21 13:42
3個回答
我家孩子11歲,上六年級上冊後就一直這樣,總是胡思亂想,想不好的會發生在自己身上,學習也總怕不好,擔心家人身體健康,說控制不住
發布於 2022-04-10 15:19
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胃不舒服動不動就想吐,吃了東西想吐,不吃東西餓了也想吐,一吐就是酸水
發布於 2022-09-02 19:03
5個回答
每天晚上睡覺都做夢甚麼時候睡甚麼時候都會做夢白天也是經常胡思亂想的做甚麼事情都沒興趣
發布於 2022-07-28 19:10
4個回答
晚上睡覺做夢一直在控訴我爸一邊哭一邊說,我知道我想醒我想控制但是控制不了,反而腦子更多的想法不受我控制了,哭到無法呼吸都醒不了,一個晚上也沒有換睡覺姿勢,最後是鬧鈴響了才醒
發布於 2022-06-17 12:21
4個回答
經常易怒,一發脾氣就控制不住自己,自己明明有很用心的做,可一聽到家裡人否定自己,自己就控制不住想發脾氣,要瘋的到種
發布於 2022-07-25 10:26
3個回答
老師我記憶力下降,注意力不集中,頭部不由自主的緊繃,胡思亂想,學習能力下降,心裡總是想著怎樣動腦子,一旦忘記就撒也沒有了
發布於 2022-04-17 17:05
2個回答
昨天去體檢,拍了胸片,本來就是甚麼事都沒有。之前還好高興的,過後不知怎麼回事,腦子裡就開始編制故事,是不是得了甚麼病?醫生是不是說了甚麼?不受控制反反覆覆的
發布於 2022-09-21 00:20
3個回答