中午喝湯不太可能使人發胖嗎?
中午喝湯不太可能使人發胖嗎?
發布於 2022-09-16 05:40
共有4個回答
午餐時宜喝些湯,建議在日常飲食中一定要適當做到三餐定時定量,特別是晚上要保持適當的清淡,避免暴飲暴食,科學的飲食結構,是能保持良好的體質的!
回答於 2022-09-16 07:36
喝湯是否會發胖,主要由湯的種類決定。一般來說,清淡的湯,如青菜湯、番茄湯、蘑菇湯等,不容易發胖,但如果喝排骨湯、母雞湯、魚湯等,則喝湯容易發胖。
回答於 2022-09-16 09:39
北方人喜歡喝麵湯,或米湯。南方人喜歡喝水煮湯。過多使用澱粉類食物或脂肪含量較高的煮湯容易發胖,所以湯也要清淡。中午相對有一些運動時間,所以比晚上喝湯要好。
回答於 2022-09-16 10:21
專家指出,"午餐喝湯吸收的熱量最少",所以為了防止發胖,不妨選擇在中午喝湯。而晚餐則不宜喝太多的湯,否則快速吸收的營養物質在體內堆積,容易導致體重增加。
回答於 2022-09-16 10:44
問了“中午喝湯不太可能使人發胖嗎?”的人還對以下問題感興趣
沒有胃口吃不下飯(吃飯吃得很少有時吃幾口就吃不下了油膩的東西會反胃)請問適合掛甚麼科
身體虛弱身體容易累月經前和月經第一天會痛經嚴重
不易長胖容易瘦體重只有70斤身高158cm
發布於 2022-07-15 03:57
3個回答