如果你的心率達到慢速，你能減肥嗎

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我想知道哪天我喝醉了，一個人走在街頭

心率是指正常人在靜止狀態下每分鐘的心跳次數，為60-100次/分鐘，可因年齡、性別等生理因素產生個體差異，一般年齡越小心率越快，年齡越大心率相對較慢，而女性心率相對比男性快，這是一種正常的生理現象。運動要達到減肥效果，在運動中的心率是根據年齡來計算的，適當的運動心率是（170-當前年齡）次/分鐘，過快意味著運動量過大，不能達到預期效果。運動時間不宜超過60分鐘，每次30分鐘左右最佳，如果在有氧運動中控制好自己的心率可以進一步保護和增強心臟功能，從而更好地達到減肥的效果。

回答於 2022-09-16 08:09

黃粱一夢洸源

回憶，總是那麼甜蜜、卻又那麼的痛得讓人無法呼吸

減肥期間一定要健康飲食，不要影響自己的心理問題，要把房主的心率調到平穩的狀態，避免對身體造成任何傷害，合理均衡的攝入營養物質，避免對身體造成影響。

回答於 2022-09-16 08:37

在必定篤

感覺對的人出現了的時候，一切的原則都已經不再重要了

一般來說，通過體育鍛煉時，心率應達到每分鐘120次左右。同時，要注意健康的飲食和充足的睡眠，如果堅持體育鍛煉，控制飲食，對減肥很有幫助，平時要多吃新鮮蔬菜和水果，保證身體得到充分的營養。

回答於 2022-09-16 09:07

炒藝不乖

其實單戀也是一種戀愛，只要不放棄，就不會失戀

跑步時心率達到206

一直有運動習慣，今年高三了沒怎麼運動，今天去跑了兩公里，心率達到了206，是有甚麼問題嗎？平常靜息心率50多

發布於 2022-06-19 13:12

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太小侑單調

思念，在揮手告別的一瞬間潰不成軍

心跳過速心率達到130，心臟感覺心跳明顯

心跳過速心率達到130，心臟右邊感覺一跳一跳的，每跳動一下就痛一下。

發布於 2022-05-05 15:16

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再深愛例外細毛病

我還很年輕，我還有著資本，拿著資本創造出水準

活力達奶昔能減肥嗎？

發布於 2022-10-03 12:21

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枕想你記浴

風，輕輕揚起我的衣裳，我立在記憶的渡口

靜息狀態下心率在60到100之間是否說明心率正常

請問人體在靜息狀態下，心率在60到100之間，是不是就說明心率正常？

發布於 2022-07-07 15:28

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迴風王之溫陽

我不想說再見，更不想說不見，我只想說你不要忘了朋友

心率速度太多，吃上酒石酸美託洛爾片就下來了。

心率速度太多，吃上酒石酸美託洛爾片就下來了。藥效過後，心率有就快下了我才21歲。這幾天吃的輔酶q10和穩心顆粒，吃上也沒有作用。現在吃甚麼藥呢，我這是甚麼病啊都2周了。

發布於 2022-03-08 03:04

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混世她雨蝶長纏繞

我倦了，然後不得不分離

心率平時80左右但是下樓梯走一會路心率高

心率平時休息的時候80多但是稍微走點路心率就到120左右了，下樓才下3樓心率就到120，抽菸或者站著的時候心率也會超過100，我這樣正常嗎？

發布於 2022-07-28 08:39

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朵兒您開襠心境綠

分手過多話語只是一種詮釋悲傷的發洩方式

慢跑後心率快，嗓子有梗阻感

本人平時午飯後半小時有慢跑30分鐘的習慣，前段時間因為春節中斷了一個月沒有跑，今天恢復，慢跑了30分鐘後覺得很累，心率比較快，再結束慢跑2個小時後，心率仍然在93左右，血壓也在140/90左右，而且嗓子有梗阻感，嗓子根部像是被手指點住那種感覺，但是吃飯喝水沒感覺，也不存在胸悶和疼痛，就是一直覺得疲勞。想問問這是怎麼了？

發布於 2022-05-19 15:22

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秋末櫻服輸女皇

小公舉，該睡覺覺了。

運動後心率會緩慢下降嗎？

運動結束後，心率會立即開始以緩慢的速度下降嗎，例如運動結束10秒後心率為123次/分，15秒後為120次/分。

發布於 2022-07-19 23:31

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雲梵生吃素沁水

一場戲，笑壞了觀眾，累壞了小丑。

一到晚上心臟悶頭暈心率快

一到晚上心臟就悶頭暈注意力不集中，平常心率快沒活動的時候就是90到110活動就是120130昨晚去急診拍了ct跟心電圖還抽血檢查了都是正常的就是心率快了點，一年前也是這樣然後到處檢查，頭部的各種檢查胸口的檢查頸椎的檢查心臟的檢查各種都做了全部正常的，就是心率快，然後醫生說我急性焦慮症吃大半年的藥斷了有兩個月了，請問這樣心率快需要擔心嗎

發布於 2022-07-05 09:30

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裁親愛的歡源

辛辛苦苦的走了這段感情路，回頭的時候才發現是多麼的泥濘不堪

動態心電圖平均心率的問題

我前幾天做動態心電圖那天晚上2點左右睡到6點左右，平均心率71，睡眠心率低正常，但是隻睡4個小時多，平均心率71，如果正常睡眠8小時平均心率應該會比這平均71再小一點嗎，這個睡眠時間不夠會不會影響動態心電圖平均心率，動態心電圖平均心率意義怎麼看，一天平均心率也要在60到100之間嗎

發布於 2022-09-02 07:46

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