貧血的女性吃甚麼好?
貧血的女性吃甚麼好?
發布於 2022-09-16 08:17
共有3個回答
貧血的女性應該多吃一些富含鐵元素的食物,比如紅糖,菠菜,紫葡萄,有一些藥食同源的也可以選擇使用,比如紅棗,紅糖,龍眼肉等等。同時也要針對引起貧血的原發疾病進行處理。
回答於 2022-09-16 09:01
貧血的女性可以多喝紅糖水,多吃動物肝臟進行食補,但如果貧血比較嚴重,還是需要喝一些口服補血藥來緩解。
回答於 2022-09-16 09:44
貧血大多都是缺鐵性貧血,可以吃多點含鐵多的食物,例如海帶,木耳,瘦肉,魚,動物的肝臟,櫻桃,葡萄,芹菜,花生等,另外平時要注意休息,規律飲食,如果月經過多的話要及時治療。
回答於 2022-09-16 11:20
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