早上喝純牛奶能減肥嗎？
早上喝純牛奶能減肥嗎？
發布於 2022-09-16 10:53
共有3個回答
煩惱不過就是十二個字：放不下，想不開
早上喝純牛奶是不能減肥的，純牛奶含有豐富的蛋白質和鈣，不具有減肥的功效。減肥提倡科學、健康的方法，需要加強飲食控制，儘量控制熱量和脂肪攝入的量，同時要進行適量的運動。
回答於 2022-09-16 11:53
小時候肚子疼是正常的，現在肚子疼別人說你來月經了
喝純牛奶是有助於減肥的。牛奶會保護胃黏膜，抑制胃酸分泌，因此能有效減輕飢餓感。牛奶中的酪蛋白是增加肌肉不可欠缺的蛋白質，可以有效合成肌肉，對減肥有益。肥胖患者應當控制飲食，
回答於 2022-09-16 12:52
沒心沒肺的笑，總比痛的撕心裂肺的好
早上喝牛奶可以減肥，也可以幫助我們減肥。牛奶可以有更好的飽腹感，減少飢餓感。牛奶中的乳清蛋白和鈣也可以幫助燃燒脂肪。體內有足夠的鈣可以抑制一種叫做鈣三醇的物質的水平，這種物質會導致脂肪在體內增加，所以降低其水平可以起到減脂的作用
回答於 2022-09-16 13:45
問了“早上喝純牛奶能減肥嗎？”的人還對以下問題感興趣
其實我很想走到你的身旁，只是我的內心一直在裝堅強而已
喝了一包的純牛奶，過期了一個月，喝完以後才發現怎麼辦，要不要去醫院
發布於 2022-06-02 21:35
4個回答
該哭的人是他，你只不過失去了一個不愛你的人
今天喝了一盒純牛奶因為能長高喝過以後，想吃滷菜可以嗎？吃了影響長高嗎？
發布於 2022-03-25 07:23
4個回答
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看我不順眼的人，能給您心裡添堵，我真是舒坦
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